UTMBへのみち

世界中のウルトラトレイルレースを制覇しよう

2018-12-10から1日間の記事一覧

12分間走の記録 2018年12月9日

先日の記事で最大酸素摂取量を自分で測るにはクーパーテスト(12分間走)が取り組みやすいと書いたので、これからも定期的に走って結果をメモしておこうと思います。