1㎞×5セットのインターバルを行いました。合計19分14秒で記録更新です。
今までの疲れがどっと出たのか体調不良で寝込んでいました。一週間位だめでしたね。久々に身体が動くようになってきたのでインターバルを行いました。
UTMBと信越五岳の疲れが癒えてきたのでスピード練習を開始しました。今シーズンの目標はサブスリーです。
UTMB完走できる人ってどの位のタイムでハセツネを走るの?こんな疑問にお答えします。
今年はUTMB完走を目指して、それに特化してきた練習を積んできました。毎月のように100㎞のウルトラマラソンを走り、長距離に対する耐久力のようなものは確実についてきていると思います。
今回はUTMB2017を完走するまでの月間走行距離について書きたいと思います。結論から言うと、月間200㎞を超えたことはありませんでした。
信越五岳トレランレースの100マイルに参加してきました。