UTMBへのみち

世界中のウルトラトレイルレースを制覇しよう

2016-11-15から1日間の記事一覧

走力確認　2km×3セットインターバル　2016年11月13日

練習メモ

フルマラソン3時間15分を切るために必要なものは何か。そう、スピードです。今回は2kmのインターバルに挑戦しました。