UTMBへのみち

30代サラリーマンがUTMB完走までのプロセスを綴るブログ

ハセツネとUTMBの相関関係

UTMB完走できる人ってどの位のタイムでハセツネを走るの?こんな疑問にお答えします。

次の目標はサブスリーです

今年はUTMB完走を目指して、それに特化してきた練習を積んできました。毎月のように100㎞のウルトラマラソンを走り、長距離に対する耐久力のようなものは確実についてきていると思います。

UTMB 2017までの月間走行距離をさらします

今回はUTMB2017を完走するまでの月間走行距離について書きたいと思います。結論から言うと、月間200㎞を超えたことはありませんでした。

信越五岳トレイルランニングレース2017 100mile(102km)に出場してきたよ

信越五岳トレランレースの100マイルに参加してきました。今回は台風接近中のため、100マイルは黒姫エイドまでの102km、110kmは52kmに短縮されました。先々週UTMBに出ていたので短縮になって本当に良かったです。なんとか完走できたので、簡単にメモと感想を…

UTMBのエイドや補給について

忘れないうちにUTMBレース中のエイドや補給についてメモを残しておきたいと思います。 レース中、みなさんそれぞれご自身にあった補給食を携行されると思います。私の場合基本的にはジェルのみです。今回使ったのはこの二種類でした。 【PowerBar GEL】パワ…

UTMBリベンジ成功したのでブログ再開するよ

タイトルの通りついにUTMBを完走することができました。今年は去年と真逆な気候で雨や雪が降る過酷なコンディションでしたが、昨年のリベンジを果たすことができ、とても嬉しく思います。

第66回別府大分毎日マラソン結果発表

大変お待たせいたしました。先日出場した第66回別府大分毎日マラソンの結果をお伝えしたいと思います。

別府大分マラソン終了後の大分空港へのアクセス

別大マラソン終了後の大分空港へのアクセスをメモしておきます。

別府大分毎日マラソンの受付用はがき忘れた時の対処法

第66回別府大分毎日マラソンに参加しました。結果の詳細は別記事に書くとしてメモ書きを残しておこうと思います。

第66回別府大分毎日マラソンに出場します

タイトルの通り、2月5日の別府大分マラソンに出場します。

ハーフマラソン自己ベスト更新 2017年1月15日

ハーフマラソンに出場しました。自己ベスト更新です!

走力確認 2km×3セットインターバル 2017年1月14日

今回は2kmのインターバルを行いました。

走力確認 1km×3セットインターバル 2017年1月11日

少し抑えめのインターバルです。

走力確認 1km×5セットインターバル 2017年1月9日

もうマラソンまではひたすらスピード練習です。

走力確認 2km×3セットインターバル 2017年1月2日

三日連続でインターバル走です。

走力確認 1km×3セットインターバル 2017年1月1日

二日連続でインターバルをやりました。

走力確認 1km×3セットインターバル 2016年12月31日

久々の更新です。この一ヶ月半ほどいろんなレースに出て多忙を極めていました。詳細はいつかアップしようと思います。

カンボジアのシェムリアップKTV情報

先日カンボジアのシェムリアップにいき、いろいろ徘徊してきたのでメモしておこうと思います。ランニングとは全く無関係の記事です。

バンコクのドンムアン空港から市内までのタクシー料金その他諸々

バンコクに行きましたのでいろいろ忘れないようにメモしておきます。

フルマラソン3時間15分を切るためのハーフマラソン目標タイム

フルマラソンで3時間15分を切るためにはどの位でハーフマラソンを走れるようになればよいのでしょうか。

2016 贵州环雷公山超100公里国际马拉松 最終章 鎮遠ステージ

無事にフルマラソン二連戦が終わり、残すところ最終日のハーフのみとなりました。

2016 贵州环雷公山超100公里国际马拉松 Part4 雷山ステージ

バスに乗り込み次のステージ雷山へと向かいます。

2016 贵州环雷公山超100公里国际马拉松 Part3 凱里ステージ

こうして多少ぼられたものの無事に一日目のスタートラインである凱里の民族風情園に到着しました。

走力確認 2km×3セットインターバル 2016年11月13日

フルマラソン3時間15分を切るために必要なものは何か。そう、スピードです。今回は2kmのインターバルに挑戦しました。

走力確認 1km×3セットインターバル 2016年11月12日

フルマラソン3時間15分切りのため今日もインターバルを行いました。

走力確認 1km×3セットインターバル 2016年11月9日

毎度おなじみの1kmインターバルを行なったのでメモしておきます。フルマラソン3時間15分切りを目指して今日も走ります。

2016 贵州环雷公山超100公里国际马拉松 Part2 凱里への旅

初日は無事に貴陽市内に到着し、ホテルのチェックインも特に問題なく行えました。二日目はこの大会のスタート地点である凱里という場所に行く必要があります。

2016 贵州环雷公山超100公里国际马拉松 Part1 貴州への旅

先日の記事でも少し触れましたが、2016 贵州环雷公山超100公里国际马拉松というレースに出るため、中国の貴州というところに参りました。

走力確認 1km×3セットインターバル 2016年11月4日

フルマラソン3時間15分切りを目指しています。3時間15分切りをするためにはどのような練習をして、どのくらいの走力が必要になるのでしょうか。

フルマラソン3時間15分切りに必要な走力と練習法とは

最近はトレイルランに傾倒しているもののそろそろマラソンの自己記録を更新しなければなりません。マラソン1年目で記録した3時間15分を今シーズンこそは更新しようと最近ようやくまじめに練習に取り組み始めました。